4 điều bạn cần làm ngay để kiểm soát tốt các triệu chứng của suy giáp


16:15 - 09/04/2020

Suy giáp gây nên rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, phải làm sao để kiểm soát tốt các triệu chứng của suy giáp là một trong những vấn đề mà người mắc luôn băn khoăn. Bởi đây được coi là bệnh mạn tính và cần phải điều trị suốt đời. Mời các bạn cùng theo dõi nội dung bài viết sau đây.

Thế nào là suy giáp?

Suy giáp là hội chứng xảy ra khi chức năng tuyến giáp bị suy giảm, dẫn tới không sản xuất đủ hormone đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Phụ nữ, đặc biệt là những người khoảng từ 20 – 40 tuổi có khả năng cao mắc phải bệnh lý này.

Phụ nữ có tỷ lệ mắc suy giáp cao hơn nam giới 

Phụ nữ có tỷ lệ mắc suy giáp cao hơn nam giới

Suy giáp ít khi gây ra các triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng theo thời gian, nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như: Nhịp tim chậm, tăng cholesterol, béo phì, đau khớp, cơ thể mệt mỏi, táo bón, rụng tóc, da khô, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh,… Vậy phải làm sao để kiểm soát tốt các triệu chứng của suy giáp?

>>> XEM THÊM: Cách chữa bệnh suy giáp hiện nay thực hiện như thế nào?

4 điều bạn cần làm ngay để kiểm soát tốt các triệu chứng của suy giáp

Để kiểm soát suy giáp, người mắc thường được chỉ định dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp, uống vào lúc đói, trước khi ăn sáng. Bên cạnh đó, chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân cần cân nhắc thực hiện thay đổi lối sống hàng ngày khoa học. Bác sĩ Mark Lupo, MD - giám đốc y tế của Trung tâm tuyến giáp và nội tiết Florida ở Sarasota và thành viên hội đồng quản trị của Hiệp hội lâm sàng Hoa Kỳ tại Florida cho biết: “Lối sống lành mạnh là nền tảng của việc điều trị suy giáp. Bởi hầu hết các trường hợp suy giáp là tự miễn - xảy ra do hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào khỏe mạnh do nhầm lẫn, vì thế cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh, đây là điều đặc biệt quan trọng”.

 Phải làm sao để kiểm soát tốt triệu chứng của suy giáp?

Phải làm sao để kiểm soát tốt triệu chứng của suy giáp?

Dưới đây là một vài bước đơn giản bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe và kiểm soát tốt hơn các triệu chứng của suy giáp:

1. Giữ ẩm sau khi tắm để chống khô da

Khô da là một trong những biểu hiện mà người bị suy giáp thường gặp phải. Vì thế các viện da liễu Mỹ khuyên bệnh nhân nên sử dụng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn được mịn màng. Ngoài ra, người bệnh nên tắm trong thời gian dưới 10 phút và sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tránh da khô trở nên tồi tệ hơn.

2. Bổ sung chất xơ tự nhiên giúp kiểm soát cân nặng và chống táo bón

Trái cây và rau xanh là nguồn chất xơ rất tốt, có thể giúp chống táo bón – triệu chứng của suy giáp mà nhiều người thường mắc phải. Chất xơ cũng được tìm thấy trong đậu và đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt,… Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo rằng, quá nhiều chất xơ có thể cản trở sự hấp thụ của tuyến giáp, vì thế phụ nữ chỉ nên bổ sung 25 gram và nam giới là 38 gram mỗi ngày.

 Người bị suy giáp nên bổ sung chất xơ từ các loại rau quả giúp kiểm soát cân nặng và chống táo bón

Người bị suy giáp nên bổ sung chất xơ từ các loại rau quả giúp kiểm soát cân nặng và chống táo bón

Dưới đây là một vài loại thực phẩm có nhiều chất xơ tự nhiên:

- 1 quả lê lớn có da (7 gram).

- 1 chén quả mâm xôi tươi (8 gram).

- Quả bơ vừa (5 gram).

- Chén đậu đen nấu chín (7,5 gram).

- 3 cốc bỏng ngô không khí (3,6 gram).

- 1 chén lúa mạch nấu chín (6 gram).

3. Thường xuyên tập luyện để chống mệt mỏi, tăng cân và căng thẳng

Thông thường, triệu chứng đầu tiên mà những người bị suy giáp nhận thấy được đó là tăng cân. Mặc dù việc uống thuốc điều trị suy giáp có thể giúp làm giảm các triệu chứng khác nhưng không giúp bạn cải thiện tình trạng này. Do vậy, giảm cân trở thành mối quan tâm hàng đầu của người bị suy giáp, vừa giúp họ tăng sự tự tin của bản thân, vừa giúp giảm áp lực lên các khớp. Và luyện tập thường xuyên sẽ giúp họ đạt được mục đích này, vừa tăng cường sức khỏe, vừa là cách giảm cân khoa học.

Thường xuyên tập luyện giúp người bị suy giáp giảm mệt mỏi và căng thẳng 

Thường xuyên tập luyện giúp người bị suy giáp giảm mệt mỏi và căng thẳng

Một nghiên cứu thí điểm năm 2016 trên Tạp chí Y học Bổ sung và Tích hợp cho thấy 22.000 phụ nữ bị suy giáp đã tham gia sáu tháng tập luyện yoga và có những cải thiện về sức khỏe như: Nồng độ cholesterol “xấu” (LDL-cholesterol) giảm, tình trạng đau khớp và đau cơ đã được khắc phục,… Đặc biệt là nhu cầu dùng thuốc điều trị suy giáp cũng đã giảm.

4. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học 

Theo các chuyên gia, việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng góp phần không nhỏ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giáp nhanh chóng. Trước hết, để tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, bệnh nhân cần tích cực bổ sung rau quả, đặc biệt là nước trái cây tươi – nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và những chất chống oxy hóa cho cơ thể, từ đó, tuyến giáp cũng hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo như: Cá, hạt hướng dương,… Một trong những điều quan trọng nhất trong chế độ ăn của người bị suy giáp là tăng cường bổ sung iod bằng việc dùng muối chứa iod hoặc ăn hải sản, rong biển.

>>> XEM THÊM: Tại sao mổ u tuyến giáp rồi nhưng vẫn bị tái phát?

Giải pháp an toàn hỗ trợ điều trị suy giáp hiệu quả từ sản phẩm thảo dược

Suy giáp xảy ra khi hệ miễn dịch bị rối loạn, suy yếu và sản sinh ra kháng thể tự sinh nhận diện nhầm những tế bào bị tổn thương của mô tuyến giáp (do nhiễm khuẩn, do yếu tố môi trường,…) là vật thể ngoại lai và tấn công, phá hủy chúng, làm suy giảm chức năng tổng hợp hormone, phần còn lại phải hoạt động bù trừ. Vì thế, người bị suy giáp thường có biểu hiện 1 bên cổ “sưng to” do phần tuyến giáp lành còn lại hoạt động quá nhiều nên phì đại. Do vậy, để kiểm soát tốt hội chứng suy giáp thì cần tác động vào “phần gốc” này. Bên cạnh đó, chế độ ăn thiếu iod cũng là một trong những nguyên nhân gây suy giáp. Bên cạnh đó, nguyên nhân dẫn đến suy giáp còn liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp hormone tuyến giáp trong thời gian dài. Ngoài ra, sử dụng một số phương pháp điều trị cường giáp như iod phóng xạ, dùng thuốc điều trị kháng giáp trạng hoặc phẫu thuật tuyến giáp cũng có thể dẫn đến suy giáp (còn gọi là suy giáp sau điều trị cường giáp).

Chính bởi vậy, để kiểm soát tốt tình trạng, người bệnh cần đáp ứng đủ các mục tiêu sau:

- Trước mắt: Ổn định nồng độ hormone, ổn định thân nhiệt, nhịp tim, huyết áp, giảm cholesterol máu, ổn định tiêu hóa, giảm rụng tóc, da khô, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt,…

- Về lâu dài: Cần phải tăng cường miễn dịch (phần gốc của bệnh), chống sản sinh ra các kháng thể tự sinh, bổ sung lượng iod cần thiết giúp điều hòa hoạt động của tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone trong cơ thể, duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp, giúp phòng ngừa tái phát. Và điều đặc biệt cần lưu tâm là đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe người dùng, không gây ra bất kì biến chứng nào kể cả khi sử dụng lâu dài.

Liệu pháp thay thế hormone hiện nay chỉ giúp bổ sung lượng hormone bị thiếu và hạn chế được một số triệu chứng của bệnh nhưng chưa tác động đến “cốt lõi” của vấn đề là cần phải tăng cường năng lượng tế bào, điều hòa miễn dịch của cơ thể. Việc sử dụng thảo dược trong thiên nhiên tuy lành hơn nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài, hơn nữa, người mắc cần phải tốn công đun sắc và cũng thật khó có thể ước tính được liều lượng phù hợp. 

Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã chắt lọc tinh hoa của y học cổ truyền, kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại và sản xuất ra sản phẩm dạng viên uống tiện sử dụng. Nổi tiếng hàng chục năm qua trên thị trường Việt Nam, chuyên dùng cho người bị bệnh tuyến giáp nói chung và suy giáp nói riêng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương

 Ích Giáp Vương - Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy giáp

Ích Giáp Vương - Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy giáp

Sản phẩm chứa thành phần chính là chiết xuất hải tảo kết hợp với các dược liệu quý như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid đáp ứng đầy đủ các mục tiêu điều trị trên, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa suy giáp tái phát, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Cụ thể: 

- Hải tảo: Đây là một loài thực vật biển chứa nhiều iod hữu cơ (iod liên kết dưới dạng phân tử với các hợp chất hữu cơ). Khi vào cơ thể, iod được giải phóng từ từ để đáp ứng với nhu cầu của cơ thể thay vì tập trung hoàn toàn ở tuyến giáp như iod vô cơ khác. Do đó, iod trong hải tảo có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng của tuyến giáp, vì thế tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây suy giáp (phần gốc) cũng như giúp duy trì các hoạt động bình thường khác của cơ thể. 

Theo nghiên cứu hiện đại, hoạt chất natri alginat và các thành phần đa đường chiết xuất được trong hải tảo có tác dụng làm giảm cholesterol huyết, do đó giúp giảm các triệu chứng tăng cholesterol của bệnh nhân suy giáp. Ngoài ra, hải tảo cũng là thực phẩm rất giàu selen, một khoáng chất có tác dụng giúp chống oxy hóa, từ đó bảo vệ tuyến giáp khỏi các gốc tự do được sinh ra trong quá trình sinh tổng hợp hormone. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã đề xuất người bệnh nên bổ sung khoảng 150µg iod và 55µg selen mỗi ngày. Do đó, sử dụng hải tảo sẽ giúp cung cấp lượng selen cần thiết cho cơ thể, góp phần không nhỏ vào việc kiểm soát các triệu chứng suy giáp. Theo đông y, hải tảo có vị đắng, mặn, tính hàn, quy vào các kinh: Phế, tỳ, thận. Do có tác dụng nhuyễn kiên, tiêu đờm, lợi thủy, tiết nhiệt nên hải tảo giúp làm mềm khối u trong các trường hợp bướu cổ do suy giáp.

- Cao khổ sâm nam: Vị đắng, hơi ngọt, hơi chát, tính mát. Khổ sâm nam có tác dụng sát khuẩn, thanh nhiệt, tiêu độc giúp giảm độc tính của các chất độc gây nên tình trạng nhiễm độc giáp, điều hòa miễn dịch, từ đó, phòng ngừa suy giáp.

- Cao bán biên liên: Vị cay, tính bình, quy vào các kinh tâm, tiểu trường, phế. Bán biên liên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, tiêu thũng giúp giảm độc tính của các chất độc cũng như thuốc điều trị suy giáp.

- Cao ba chạc: Vị đắng, mùi thơm, tính lạnh. Ba chạc có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tăng cường miễn dịch, tác động vào nguyên nhân sâu xa gây suy giáp. 

- Cao lá neem: Có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm trầm cảm, giúp cải thiện các triệu chứng của suy giáp, tăng cường hệ miễn dịch. 

- Iod (dưới dạng kali iodid và chiết xuất hải tảo): Iod tham gia vào quá trình sản xuất hormone T3, T4 của tuyến giáp theo cơ chế tự điều hòa, giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone cho người bị suy giáp.

- Magnesi (dưới dạng magnesium lactate dihydrate): Có tác dụng làm giảm nhu cầu oxy của cơ tim, tăng cường chức năng tim, ổn định huyết áp, giúp người bị suy tuyến giáp phòng tránh được biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch.

Việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương là điều cần thiết, vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, vừa giúp điều hòa hệ miễn dịch trong cơ thể, khắc phục căn nguyên gây bệnh, hỗ trợ điều trị suy giáp hiệu quả, an toàn.

Kinh nghiệm cải thiện suy giáp thành công

Chị Nguyễn Thị Mai Trang (sinh năm 1974, ở số 5 đường 4, khu phố 4, Linh Trung, Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh) từng bị suy giáp sau khi phẫu thuật cường giáp basedow. Trình trạng bệnh khiến chị luôn mệt mỏi, chân tay run, thở yếu, đờ đẫn, bỏ bê nhà cửa, chồng con. Chị có uống thuốc nhưng mãi mà không thấy đỡ, lại mệt hơn, người lúc nào cũng nóng nảy, hay cáu gắt. Thế nhưng chỉ sau 2 tháng dùng Ích Giáp Vương, các triệu chứng của bệnh cứ đỡ dần. Chị thấy mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn, làm được nhiều việc, ăn ngủ ngon hơn,... Mời các bạn cùng theo dõi chia sẻ cụ thể về quá trình điều trị bệnh của chị Trang trong video sau đây: 

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện bệnh tuyến giáp của người khác TẠI ĐÂY

Chuyên gia nói gì về sản phẩm Ích Giáp Vương?

Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Huy Cường phân tích 2 ưu điểm nổi bật của Ích Giáp Vương với bệnh lý tuyến giáp: 

>>> XEM THÊM: Đánh giá của PGS.TS Trần Đình Ngạn về những lợi ích của việc sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương đối với người bị bệnh tuyến giáp TẠI ĐÂY

Ích Giáp Vương đã nhận được giải thưởng danh giá nào?

Ích Giáp Vương cũng vinh dự nhận giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn “Top 10 thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019”.


Giải thưởng của Ích Giáp Vương

Để được tư vấn về bệnh bướu cổ, cường giáp, suy giáp, basedow,… hay đặt mua sản phẩm Ích Giáp Vương chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tuệ An


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Ichgiapvuong.vn